妊娠とアトピー3
妊娠中のアトピーの心配といえば、赤ちゃんをアトピーから守ることでしょうか。
両親がアトピーだったり、お母さんがアトピーだったりした場合、赤ちゃんに受け継がれるのではないかと、心配になります。
赤ちゃんのアトピーが心配で、妊娠中の食事で気をつけることはあるでしょうか?
生活環境を整え、食事は偏食せずにいろいろなものから栄養をとりましょう。
胎盤が完成する(妊娠4カ月末)以前から、赤ちゃんの体内ではさまざまな抗体が作られるようになり、妊娠週数が進むほど外部からの刺激に反応するようになります。
妊娠中は、偏食をせず、室内の環境整備と適度な運動を心がけることが大切です。
特に妊娠後期は同じ食材ばかり用いずに食域を広くし、不用意に高たんぱく・高脂肪の食品を取り過ぎないように注意します。
これは、アトピーにかぎらず、自分や、赤ちゃんのためでもあります。
例え家族にアレルギー素因が強い場合でも、自己判断で食物の除去を行ってはいけません。
必ず主治医に相談を。
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